VITALISATIE   ONTSPANNING   HERSTEL

Zuurstof Ademtherapie bij Burn-Out en chronische vermoeidheid:

Zuurstof Ademtherapie is een krachtig hulpmiddel bij het herstel van burn-out. Door de combinatie van zuurstoftherapie en ademtherapie ontstaat een krachtige synergie die ervoor zorgt dat het bloed veel meer zuurstof kan opnemen dan normaal. Dit kan helpen om het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en ons lichaam helpen te herstellen. Het is een toegankelijke en effectieve manier om meer balans en ontspanning in je leven te brengen.

Hoe kan Zuurstof Ademtherapie helpen bij Burn-Out klachten?

Fysiek:

• Chronische vermoeidheid: Door een verbeterde doorbloeding en een verhoging van de cellulaire energie kunnen vermoeidheidsklachten afnemen.

• Verbeterde doorbloeding: Zuurstof stimuleert de aanmaak van nieuwe bloedvaten, wat de doorbloeding in beschadigde weefsels verbetert.
• Verlaagde spierspanning: Zuurstof Ademtherapie activeert het parasympatische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor ontspanning.

• Verhoogde energie: Zuurstof is de basis van ons leven. Meer zuurstof betekent meer energie en vitaliteit.

• Bestrijding ontstekingen: Extra zuurstof kan helpen bij het verminderen van ontstekingen, die vaak een rol spelen bij chronische vermoeidheid en andere symptomen van burn-out.
• Vermindering stresshormonen: Chronische stress leidt tot een verhoogde productie van stresshormonen zoals cortisol. Zuurstof Ademtherapie kan helpen om de hormoonhuishouding te normaliseren.
• Bescherming van de cellen: Zuurstof heeft een beschermende werking op de cellen en kan helpen bij het herstellen van beschadigde cellen.

• Balans lichaam en geest: Ademhaling is de enige functie die we zowel bewust als onbewust kunnen beïnvloeden. Door de diepe ademhaling die je aanleert ontstaat er een betere balans tussen lichaam en geest.

Mentaal-emotioneel:

• Geestelijke rust: De meeste mensen geven aan dat ze na een zuurstof ademsessie terechtkomen in een kalme, meditatieve staat. Piekergedachten verliezen hun grip en de aandacht verschuift naar het hier en nu.
• Emotionele stabiliteit: Zuurstof kan de aanmaak van bepaalde neurotransmitters zoals serotonine stimuleren, wat een positief effect kan hebben op de stemming. Dit kan tevens resulteren in een vermindering van depressieve gevoelens.
• Verbeterde hersenfunctie: Een adequate zuurstoftoevoer is essentieel voor een goede werking van de hersenen. Zuurstof Ademtherapie kan helpen bij het verbeteren van mentale helderheid. Het draagt bij aan een verhoogde concentratie en een beter geheugen.
• Complementair: Zuurstof Ademtherapie kan goed gecombineerd worden met andere behandelingen zoals psychotherapie of lichaamsgerichte therapie.

Thuisgebruik

Proefsessie
De beste manier om overtuigd te raken van de heilzame uitwerking van Zuurstof Ademtherapie is om het aan den lijve te ondervinden. U kunt een proefsessie boeken voor € 50,- bij een praktijk in uw regio.