Zuurstof Ademtherapie bij stress en angst

Zuurstof Ademtherapie heeft een sterk kalmerend effect op het zenuwstelsel. Dit is direct merkbaar na iedere sessie. Zowel lichaam als geest komen tot een diepe en weldadige rust. De methode is daardoor effectief bij klachten als slapeloosheid, stress, angsten en overmatig piekeren. 

Hoe helpt Zuurstof Ademtherapie bij stress en angst?

• Verbeterde ontspanning: Zuurstof Ademtherapie helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en werkt bevorderend bij het loslaten van spanning, zowel geestelijk als lichamelijk.
• Verbeterde ademhaling: Veel mensen met stressklachten hebben een onregelmatige ademhaling. Zuurstof Ademtherapie leert je bewust te worden van je ademhaling en deze te reguleren, wat kan helpen bij het verminderen van stress en angst.
• Verlaagd cortisolniveau: Cortisol is het stresshormoon. Door middel van Zuurstof Ademtherapie kan het cortisolniveau in het lichaam worden verlaagd.
• Vermindering van overmatig piekeren: De meeste mensen ervaren na een zuurstof ademsessie direct meer rust en helderheid in het hoofd. Je bent daardoor minder in de greep van het denken en je kunt makkelijker afstand nemen van je gedachten.
• Emotionele stabiliteit: Door de rust en ontspanning die deze methode geeft, hebben emoties en angstgedachten minder impact op je.
• Verhoogde energie: Door efficiënter te ademen kan meer zuurstof in het lichaam worden opgenomen, wat kan leiden tot een gevoel van meer kracht en energie.
• Verbeterde hersenfunctie: Een adequate zuurstoftoevoer is essentieel voor een goede werking van de hersenen. Zuurstof Ademtherapie kan helpen bij het verbeteren van cognitieve functies, zoals geheugen en concentratie.

Thuisgebruik

Proefsessie

De beste manier om overtuigd te raken van de heilzame uitwerking van Zuurstof Ademtherapie is om het aan den lijve te ondervinden. U kunt een proefsessie boeken voor € 50,- bij een praktijk in uw regio.